HypnoSomno
Somnologue à Toulouse
 
HypnoSomno, somnologue à Toulouse
Disponible de 10h30 à 13h15 et de 14h15 à 19h15
07 53 54 13 78
67 Rue alsace lorraine, 31000 Toulouse

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Hypnothérapie à Toulouse (31000)

Hypnothérapie

L'hypnothérapie cognitivo-comportementale 

Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale associée à l'hypnothérapie. L'hypnothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale sont chacune des approches psychothérapeutiques efficaces éprouvées à part entière. Lorsqu'il est utilisé ensemble, le traitement s'est révélé encore plus efficace et durable que l'une ou l'autre méthode individuelle. Mon approche est:         

1. Axé sur l’avenir, nous nous concentrons sur les croyances, les sentiments et les pensées qui vous gênent dans le présent. Ceux-ci sont difficiles à identifier par vous-même, car au fil des ans, ils seront devenus automatiques. Ensemble, nous pouvons identifier ces pensées, les supprimer et les remplacer par quelque chose de beaucoup plus positif. Cela permet de changer pour le mieux dans de nombreux domaines de votre vie.

2. Pour vous assurer que vous avez les compétences, la résilience et les outils nécessaires pour changer votre façon de réagir à l'avenir. Je veux vous aider à améliorer votre vie le plus rapidement possible, alors je m'assure que vous avez un travail utile entre les sessions, comme des enregistrements que vous pouvez écouter.

3. Je pratique l'hypnothérapie-TTC-I approuvée par la fédération Canadiennes des thérapies cognitives et rédigées par le Pr C MORIN ( expert somnologue et thérapeute)

 

 

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